Uwielbiam szpinak. Mogłabym go jeść pod każdą postacią. Ten zielony koktajl to idealna propozycja na drugie śniadanie. Szybko i smacznie. Polecam!!!
Składniki:
- 2 garście baby szpinak,
- 1/2 dużego banana,
- 1 jabłko,
- 1 kiwi,
- sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
- 1 łyżeczki miodu (zawsze rozpuszczam go w odrobinie wody),
- 1 łyżeczka nasion chia
Szpinak dokładnie umyć, resztę owoców pokroić w kostkę. Wszystkie składniki umieścić w wysokim pojemniku, zblendować, przelać do szklanki i cieszyć się smakiem.
%20(1).jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz